zaterdag 2 oktober 2021
We worden gastvrij onthaald bij Bram en Annemarieke. Gezellig met z n alletjes aan de tafel met een kopje koffie en een goed gesprek over het verloop van de dag.
We wachten op Harm en Arie en door de gezelligheid letten we weer niet goed op. Nog net op tijd riep er iemand ze komen er aan en wij vliegen met z n allen naar buiten waar we net op tijd staan om Arie en Harm de laatste meters door te helpen.
Harm vertelde dat hij in het begin even een klein dipje had, maar op een bepaald moment ging het samen hollen met Arie in een mooi ritme. Ze hebben lekker gelopen en de 20 kilometer was voor Harm een super leuke uitdaging. Harm werd opgewacht door een enthousiaste tante en oom met een hapje en een drankje.
Ondertussen maken Jan Willem en Berry zich klaar voor jawel de laatste etappe.
Berry vertelde dat hij hardloopt en andere sporten beoefent. 4 weekjes geleden is hij vader geworden wat weer een heel andere tak van sport is. Want een baby kost echt veel energie. Om die reden heeft hij besloten zijn energie te sparen voor vandaag en heeft de afgelopen week niet getraind.
en lest best Jan Willem. Wat weet ik van Jan WIllem. Eigenlijk heb ik hem maar een paar seconden gesproken. Maar volgens mij loopt hij hard en voor zover ik het kon zien oogde hij fit dus ik denk dat het wel goed komt.
We bedanken Bram en Annemarieke en we gaan naar de kerk om de lopers op te wachten
Op het wisselpunt in Putten staan Arie en Harm al te wachten.
De voorbereiding van Harm was echt heel bijzonder, welness, massage, saunatje en dat soort dingen...tenminste dat had hij gewild. Helaas is dat er niet van gekomen. Hij moet het hebben van hardlopen en op de fiets naar het werk. Nee niet in Ede meer, maar naar Nijmegen. En dan wordt het toch een ander verhaal. Zijn conditie is in orde en 11 kilometer moet hij makkelijk kunnen lopen. Helaas voor hem is het met 11 kilometer niet klaar. Hij moet er 20 lopen samen met Arie. Een leuke uitdaging.
Arie is een getrainde soldaat. Tenminste dat denk ik. Hij zit in het leger in elk geval. En wat ik mij kan herinneren uit de verhalen van de dienstplicht vroeger, wordt je niet met zachte handschoenen aangepakt in het leger. Allerlei ontberingen moet je doorstaan. Het werk in het leger en een fietspartij van Veenendaal naar Ede zijn dus ruimschoots voldoende voorbereiding voor de 20 kilometer voor Arie.
Ik heb vandaag nog niet eerder gezien dat een stel hardlopers zo snel het stokje overnamen en weg holden.
De fiets wisseling had nog niet eens plaats gevonden en ze waren al verdwenen.
Dick houdt het fietsen voor gezien en Elbert neemt het van hem over. En Arina geeft de fiets weer door aan Elsien die inmiddels weer bijgekomen is van de pauze.
De fietsers moeten flink op de pedalen om Arie en Harm in te halen.
Jullie vragen je natuurlijk af hoe het met Bas en Johan is gegaan.
Bas vertelde dat hij lekker heeft gelopen maar Johan heeft het zwaar gehad.
In de vorige blog vertelde ik jullie van de huishoudelijke beslommeringen van Johan. Nu die zijn hem niet in de koude kleren gaan zitten. Sterker nog het heeft hem bijna doen besluiten op te geven. De eerste 5 kilometer waren slopend, maar warempel daarna ging het beter. En hij hoefde dus niet in te stappen bij Diane die hem volgde met de auto. Maar mensen nog an toe het was wel afzien voor hem. We hebben hem weer een beetje op orde moeten krijgen met veel drinken en een banaantje.
Arie en Harm stoppen niet bij het wisselpunt maar hollen aan 1 stuk door naar Harskamp!
wij gaan naar het wisselpunt om ze ff langs te zien komen!
We zijn in Nijkerk waar we neerstrijken bij Allard en Erica de broer van Henny. We mogen gebruik maken van toilet en tuin. Dat is fijn want inmiddels is de zon achter de wolken verdwenen en de wind trekt aan.
Bas is ook al aanwezig en hij loopt zich warm door rondjes te lopen met zijn kinderen die in een draaimolentje zitten.
Ook spreken we Johan die al druk is geweest. Met boodschappen en de was en zo. Hij heeft er volgens mij kramp van in zijn kuiten gekregen. Voor trainen heeft hij dus geen tijd omdat hij zijn verantwoordelijkheid neemt met beslommeringen van huishoudelijke aard.
Bas holt zo n 2 x in de week hard en volgens mij was hij het die ook op de mountainbike door Bennekom vliegt.
Al met al een goed stel om de volgende kilometers te pakken.
En daar zijn Lennart en Albert. Zij hebben een mooie tijd gelopen en de longen van Lennart hebben het tot op de laatste kilometer goed volgehouden. De laatste kilometer werd het minder maar ja Lennart zelf wilde nog ff een sprintje trekken.
We eten ff een broodje een druifje en een appeltje. Een goed, door Marjan en Elly verzorgde lunch, alles verpakt in een gezellig tasje.
En dan gaan Bas en Johan er vandoor nagezwaaid door ons en Sjors de hond van Johan en Diane.
Wat een gezelligheid in de tuin van Allard. We zouden haast vergeten dat we verder moeten naar het volgende wisselpunt. Snel alles opgeruimd afgesloten en weg wezen....
En daar zijn ze, Jorian en Bram, ze ogen zo fris als een hoentje. Bram vond het aantal kilometers wel genoeg maar Jorian gaf aan dat hij nog wel wat kilometertjes kon hebben.
Albert en Lennart staan op het wisselpunt klaar en we maken even een praatje.
Lennart is de afgelopen week verkouden geweest en hoopt dat zijn longen een beetje leuk mee doen. Maar hij heeft wel getraind en denkt dat het wel goed komt. Zijn medeholler is Albert en hij is een ervaren hardloper.
De start lijkt soepel te gaan en Arina gaat de mannen voor op fiets. Dick fietst nog steeds mee en onder het genot van een krentenbolletje vliegt hij achter Lennart en Albert aan.
Zij gaan voor de 9,1 kilometer route.
en wij vertrekken naar de volgende stop in Nijkerk.
we zitten lekker op een bankje en wachten op Conny en Marinka
Ondertussen bereiden Jorian en Bram zich mentaal voor op hun hard loop beurt.
Uit kort onderzoek blijkt dat Bram wel is een keer is wezen trainen en bovendien heeft hij een filmpje bekeken over het hoe en wat van het hard lopen en nog belangrijker, hoe houdt je het vol.
Met Bram komt het dus wel goed verwacht ik.
Jorian echter moet het hebben van zijn mentale kracht. Hij is wel eens naar de sportschool geweest (2 x in de afgelopen 5 maanden) maar dat was het wel zo n beetje. De film van het hoe en wat van het hard lopen heeft hij helaas niet gezien.....
Gelukkig fietst Judith voorop en kan ze Jorian ondersteunen als het hem allemaal teveel wordt.....
De start verloopt zeer vlot. Zo vlot dat ze ons gedag en suc6 wensen denkelijk niet gehoord hebben....
Jan en Naomi komen binnen met de auto bij Leertouwer zij hebben hun route gedeeld met Lisette en Eva.
Onder het genot van een bakje koffie van meneer Leertouwer hebben we een gesprek met Naomi en Jan over hoe het met hun gegaan is. Naomi zagen wij min of meer huppelend langs de weg lopen, dat zag er ontspannen uit. Jan gaf uitleg over hoe het moet gaan met het onder controle houden van de ademhaling.
Conny nam ook deel aan het gesprek en daaruit trok ik de conclusie dat je lopers hebt met een lage hartslag en lopers die het wat anders vergaat .Conny gebruikte de termijn hijgend. Dat deed mij denken aan Psalm 42. t hijgend hert der jacht ontkomen.
Verder valt mij op dat je lopers hebt die heel rood worden en veel zweet en je heb lopers waaraan je niet ziet dat ze hebben lopen hollen.
Gezellig pratend wachten wij op de binnen komst van Lisette en Eva met de fietsers Elsien en Dick.
Bij aankomst gaven Lisette en Eva aan lekker gelopen te hebben.
Conny en Marinka staan klaar om het stokje over te nemen, en Judith springt op de fiets zodat Elsien ff een pauzetje kan nemen. Elsien zei lekker gefietst te hebben en gaat later weer fietsen. Het is super dat het zonnetje schijnt en het droog is!
Na vertrek van Conny en Marinka die met zichtbare goede zin weg vlogen, begeven wij ons naar het volgende wisselpunt in Achterveld waar wij ze opwachten....
Na een mooi tochtje komen we aan in Scherpenzeel centrum. Onderweg hebben we ff langs de weg gestaan en Conny en Martin langs zien stuiven. Het zag er goed uit.
Op de verzamelplek staan de volgende lopers Jan en Naomi klaar.
Jan en Naomi gaan 5 kilometer lopen. Naomi zegt dat het wel moet lukken samen met haar vader. Ze heeft niet getraind of zoiets.
Het wachten is nu op de binnenkomst van Conny en Martin. En ja hoor daar zijn ze. Goed gelopen. Binnen het uur zijn ze binnen. Ze geven aan lekker gelopen te hebben.
Jan en Naomi nemen het stokje over en gaan er als een haas vandoor.
Wij springen weer in de auto en rijden naar de volgende stop Leertouwer.
We staan bij het 1 of ander stoplicht en zien Ben en Sarah aan komen hollen
Het ziet er goed uit. Ze lachen nog en maken een frisse indruk. Ook Elsien en Dick vertonen nog geen enkele tekenen van vermoeidheid.
we rijden naar het wisselpunt en zien de volgende lopers al klaar staan en we stappen even uit voor een intervieuwtje met Conny en Martin
Het blijkt dat Conny en Martin getrainde lopers zijn.
Ze hollen heel wat af elke week. Dus het aantal kilometers (11,13) die zij moeten hollen moet geen probleem zijn.
Iets over 9 uur zien we Ben en Sarah aan komen. Een top prestatie voor Sarah, zij holt nooit hard. Goed gedaan Sarah! Ben is een geroutineerde loper en is trots op zijn dochter!
En dan nu de beurt aan Conny en Martin. Opnieuw fietsen Elsien en Dick mee.
Inmiddels is fotograaf Arina gearriveerd. Ze heeft al wat foto s gemaakt die in de loop van de dag gepost worden.
De auto weer in en we vertrekken naar het volgende wisselpunt waar we Conny en Martin op gaan wachten.
De auto van Bart beschikt over veel hightech en we kunnen in de auto zien waar de lopers zijn.
Op de website kunnen jullie allemaal live meekijken door op de knop live te klikken